ふわっと生きたい

日々ふわっとおだやかに暮らしたい女の日記です。引き寄せの法則とか、映画とか、絶景に興味あります。

スランプからの脱出

おはようございます、ぽりこです。
暑い日が続いておりますね、皆さま体調崩されてませんでしょうか?


そんなこんなで、最近とってもスランプでした
言うなれば、Dr.スランプでした。


なんだかカリカリしてるし
さおさんのブログをみて『楽しいことにフォーカス』に、ぱっかーんしたものの…
楽しいこと楽しいこと…楽しいことを見つけようと余計焦ってる自分に気づいて。


そこからは、いつも見てるブログに行っては、楽しそうな記事を読んで『いいなー』って思ったり。
フェイスブックを見れば『いいなー』
インスタグラムを見れば『いいなー』

いいなが進化して、『なんで私は…』と自分と比べてしまいまして(進化というより退化でしょうか
この嫉妬どうにかしたい!と、『嫉妬 解決』とかでGoogle先生に聞いてみたり…笑
嫉妬の裏には、自分の本当の気持ちがあって…とかいろいろ難しいことを考えてみたり。


ここ数日、嫉妬解決したい難民と化しておりました。笑


しかし昨日、ぱっかーんしまして。
『いやいいやん、嫉妬していいやん。
人間だから嫉妬しちゃうよね。
いいやん、いいやん、それでいいやん。無理に解決せんでいいやん。その感情受け入れましょうぜ。
ていうか、あれだよ、逆に私に対して羨ましいって思ってる人もいるかもよ?
めっちゃ羨ましいーーー!ってなってる可能性…なくはない!
人が思うことはその人の自由、私が思うことは私の自由。

やっぱそれでいいんです!』


って常に私の解決方法は
いいんです川平J様降臨
その可能性…なくはない!の二択やなってことにも気づいておもしろかったです。


でも、その2つの言葉で解決するんやなーって思うと、これからもきっと色んな感情になるし、定期的にネガティブになっても、この2つの言葉さえあれば大丈夫なんちゃうかという気にもなりました。
やっぱ自分次第ですね。


そして、スッとしたので、
望みが叶った後の私ってどんな気持ちなんかなーって考えてみました。
きっと、愛に包まれてあったか〜い穏やかな気持ちやろなー


そうか、愛に包まれたリラックスか
愛に包まれたリラックスってなんだろうなんですけど、これだ!笑
そうだな、最近カリカリしてたし、リラックスしたーい私!ということで、3つのこと始めてみました。


・朝起きたら愛の波動を感じる
・瞑想
・携帯見る時間を減らす


愛の波動って何なのか、今ひとつ掴めてないんですけど、愛の波動を感じるといいと聞いたので、やってみることにしました。

あと瞑想は、ちょっと前からやってたんですけど、好きなBGMかけて自己流でやってたのを、BGMを、エイブラハムの瞑想の音楽に変えてみました。
本格的に瞑想やってる感でます。笑

携帯については、最近ほんまにやたらスマホをいじってて。なんだったら、ずっと見てるぐらいの勢いだったので、これは良くないな〜と思い減らしてみることにしました。


昨日から始めたとこですが、なんか既にカリカリはなくなってきてるような気がします。


この3つを、しばらく続けてみようかなーと思います。